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视疲劳,试试眼球画圈
专栏:资讯中心
发布日期:2014-03-28
阅读量:707
作者:佚名
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  长时间阅读、看电脑及手机,仅用到局部眼球周围的肌肉,做眼球画圈动作可以让平时少用的眼部肌肉伸展开,有效缓解视疲劳。
  长时间阅读、看电脑及手机,仅用到局部眼球周围的肌肉,做眼球画圈动作可以让平时少用的眼部肌肉伸展开,有效缓解视疲劳。动作要领:取坐姿,手臂伸直在前方画大圈,在脖子不转动的同时,眼球跟随指尖转动,做2~5次后,再换左手画圈。

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